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应用指数：4 分
类型：运动健康性质：国产软件版本：v1.1.5 安卓版大小：215.24 MB更新：2023-11-08语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：后日（北京）科技有限公司
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dreamo入梦软件安卓最新版是非常好用的手机助眠app，这里有丰富的入睡方法，画面非常之清新治愈，采用了游戏化加上科学化的方式来进行助眠，让用户在引导下一步步进入睡眠。
Dreamo，在梦灵的引导下轻松入睡~来自清华大学的开发团队，科学又有趣的助眠引导，帮你快速入睡，轻松养成睡眠习惯！
循序渐进，掌握多种放松技巧，面对现代生活中的具体问题：
科学的助眠音频，跟随引导放松身体和心灵，快速入睡
利用游戏的机制，无需钢铁意志力，也能轻松养成早睡习惯～
突然袭来的尴尬回忆、社交网络带来的焦虑、对未来的不安和对自我的怀疑.....
随着旅程逐步探索、收集，打造自己的专属梦境地
邀请好友、装扮自己的梦灵
发掘Dreamo的梦境世界背后隐藏的秘密......
游戏化设计，帮你养成习惯
只有魔鬼才能战胜魔鬼。
在早睡这件事上，最难的步骤是关掉社交媒体和短视频、打开助眠app。而能帮助Dreamo做到这点的，是利用游戏的酬赏机制。
随着每天的使用，你将逐步探索梦境地，发现更多场景，并解锁道具来装饰它们。
你也可以装扮自己的梦灵，邀请或拜访好友、和他们一起合照。
一切的装扮和场景都是免费的，只需要每天使用就能解锁所有场景；装扮则可以通过与好友互动、以及在梦境地寻找隐藏的彩蛋来获得。
你每天能获得的东西相当有限、但也足够有趣；这确保了你既愿意每天使用、又不会兴奋到难以入睡。
睡眠引导，帮你快速入睡
在Dreamo中，你将跟随梦灵的声音引导，进入梦乡。
你将循序渐进，每天解锁一段新的引导，这些引导全都基于现代生活中最困扰我们的问题：
突然袭来的尴尬回忆、社交网络带来的焦虑、手机成瘾、对未来的不安和对自我的怀疑......
Dreamo的助眠音频结合了心理动力学治疗和行为训练中的技术、以及冥想大佬Andy Puddicombi的正念冥想技巧，经过测试，筛选出了一系列切实有效的技巧，加以简化、去掉了所有的名词和复杂的操作，循序渐进地安排进每天的旅程中。你只需要每天跟着梦灵的引导，就能自然而然地学会越来越复杂的技巧，解决越来越深层的睡前心理问题。
助眠的效果非常明显，在前期的内部测试中，超过40%的人没听完就睡着了。
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