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应用指数：4 分
类型：运动健康性质：国产软件版本：v3.11.9大小：267.70 MB更新：2025-10-30语言：中文等级：平台：Android官网：https://www.shaolinzen.com/厂商：幻休科技（上海）有限公司
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幻休助眠最新版是非常专业实用的手机助眠app,为广大失眠人士提供智能化睡眠服务，里面不仅拥有海量助眠音乐，还能实时记录自己的睡眠情况，有利于全面改善用户睡眠质量！
幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的健康应用，可引导您以一种放松且自然的方式安然入睡，改善您的睡眠。
记录您每晚的睡眠质量，在您处于浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，独家算法生成深度分析报告。心理学家、治疗师和心理健康专家都在推荐幻休。
聆听大自然的声音
智能音乐闹钟
改善睡眠品质
睡眠监测＆梦话记录
200＋治愈系纯音乐
-经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人
-喜欢冥想或想尝试冥想的人
-压力大、易感焦虑的上班族
-考试紧张、课业繁重的学生党
-想记录自己梦话和鼾声的人
1、独家音乐，安抚助眠
- 联合知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创音乐，给您暖心的睡前陪伴。
2、冥想音频，呼吸引导
- 国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制音频，引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合放松平静心态。
3、睡眠报告，改善失眠
- 记录您睡觉中的梦话、鼾声甚至夜间的环境音和宠物的动静。
- 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠。
4、视频闹钟，科学唤醒
- 唤醒闹铃轻柔地将您从浅睡眠中唤醒，摆脱被闹钟惊醒的困扰，告别起床气。
v3.11.9 版本
【新增】中秋 ·国庆会员特惠活动，轻松拥有好睡眠
【新增】六字诀、八段锦改善睡眠养生课程
v3.10.9 版本
-【上新】大师冥想课程系列《提升效率》《缓解疲劳》
-【免费】开放专业睡眠报告
-【限时免费】浅睡唤醒闹钟
-【升级】睡眠监测使用体验，更沉浸入眠
-【新增】《快速入睡》《正念冥想》《睡眠故事》《调节情绪》分类，找内容不再迷路
-【新增】每日推荐，匹配不同睡眠情况与需求
-【新增】AI聊愈电话，随时陪伴，疏导情绪等问题
v3.1.03 版本
优化用户体验，修复bug
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