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应用指数：3 分
类型：运动健康性质：国产软件版本：v3.5.1大小：26.90 MB更新：2025-07-29语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：长沙根基信息技术有限公司
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通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感
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v3.5.1 版本
改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
帮助改善专注度，提升工作学习效率
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力
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