睡眠催眠大师

睡眠催眠大师app最新版拥有超多的声音素材资源，能够通过声音来达到助眠的目的，有大自然的雨声、雷声、有鸟叫声、各种乐器的声音，用户可以自定义自己喜欢的声音，支持进行定时。

官方介绍

睡眠大师，一款专注于解决睡眠问题，通过声音催眠，达到优化睡眠质量的App。

我们采集了600多种自然界的声音，结合科学的声音催眠方法，让你快速放松和入睡。

主要功能

帮助你入睡

轻柔的叫醒你

优化你的睡眠质量

调节你的作息

睡眠催眠大师app特色

AI睡眠监测和优化，动态浅睡分析，整夜陪伴，及时帮你调节回深度睡眠

引入更多的科学催眠方法和功能（ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫）

舒适起床，根据睡眠曲线在恰当的时机叫你起床，整天都充满活力

梦境和梦话，通过梦境回忆和梦话分析，引导和调整你的生活和作息

睡觉提醒，渐进式调节你的作息规律，提醒你按时睡觉

适合的人群

轻度、中度睡眠问题的人群（难入睡、多梦、浅睡眠）

环境变化而失眠的人群（住宿、时差等环境变化）

特殊人群（睡眠减少的老人、爱哭的宝宝）

情绪性失眠的人群（悲伤、压力、焦虑、自闭等）

其他声音用途（冥想、专注，番茄工作、学习、思考）

更新日志

增加声音素材，播放更流畅