自律番茄钟软件

自律番茄钟官方版是一款功能强大，非常专业实用的手机自律app,有了它，可以轻松高效戒掉玩手机瘾，支持一键锁机，还能自由设置玩手机时间！

自律番茄钟手机版介绍

可以让你更加专注地工作和学习并戒掉手机瘾的APP，可以让你在工作和学习的时候远离手机、提高工作和学习效率，防止手机沉迷，抵制不良学习或工作习惯。

自律番茄钟app特色

应用白名单

不错过重要消息

时间管理

自由设置，不玩手机

操作简单

一键锁机，方便使用

数据统计

每日记录，智能统计

软件功能

-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

应用优势

【数据统计】记录每天的锁机时长、锁机次数、解锁次数以及统计各APP使用的数据明细，帮助复盘每日的学习、工作情况，有利于远离不良学习习惯，提高学习效率。

【自定义锁机】支持一键锁机和定时锁机，可以根据自身的工作和学习计划选择锁机模式，自定义锁机任务名称、开始时间和锁机时长，帮助您在特定的时段沉浸式学习或工作，免受手机的诱惑。

【APP白名单】支持添加白名单APP，在锁机的同时也能使用手机的部分功能，狠心“断舍离”的同时也能灵活使用，让手机不再一键变板砖！

更新日志

v1.1.5 版本

自律高效学习助手

助力沉浸式学习

摆脱手机诱惑

戒掉学习分心坏习惯