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应用指数：5 分
类型：工具性质：国产软件版本：v1.0.1 安卓版大小：11.9M更新：2021-01-28 09:11语言：中文等级：平台：Android官网：暂无
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tangerine软件是能帮你养成良好习惯的应用，通过它能对情绪进行很好的追踪管理，为你制定一些计划，有效的释放情绪压力，然后还可以通过它来写日记记录事情转移注意力。
简洁实用的免费习惯和情绪追踪应用，能帮助你更好地规划日常生活，便于你实现自己的个人目标并实现每日自省。
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日记，反映和回顾。
日记已成为自我保健运动的标志。它可以帮助您优先考虑和澄清思维，但是最重要的是，它可以使您提高正念，记忆和沟通技巧。除了跟踪您的日常心情外，在tangerine上，您还可以在想法弹出时写下您的想法，或利用我们的指导日记模板之一。
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情绪跟踪是一种积极心理学中的技术，包括跟踪，记录和分析人的情绪。考虑到这一点，橘子不仅可以帮助您反思自己的生活，而且还可以了解生活中的哪些活动使您感到幸福或悲伤。
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养成持久的习惯可能很难，但是我们在这里可以提供帮助。作为自我保健之旅的一部分，橘子可让您创建和跟踪习惯，同时提醒您养成习惯并庆祝自己的成就。
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