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Google健身软件

Google健身软件

应用指数:5

类型:国产软件 医疗版本:v2.52.15-131 安卓版大小:23.7M更新:2021-04-08 10:13语言:中文等级:平台:Android官网:暂无

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Google健身软件可以快速的配对您的运动手表手环,通过app来记录您的跑步运动数据,并根据您的实际情况来做出各种训练计划,完善您的日常生活,让您的身体变得更加健康!

Google健身平台简介

借助新版 Google 健身,享受更健康、更有活力的生活!

人们往往很难衡量需要多少运动量和什么类型的运动才能保持健康。因此,Google 健身与世界卫生组织(WHO)和美国心脏协会(AHA)携手制定了心肺强化分数指标,这是一项可助您改善健康状况的运动目标。

能让心跳加快的运动对您的身心健康非常有益。每做 1 分钟中等强度的运动(例如在遛狗时加快步伐)可获得 1 分心肺强化分数;做更高强度的运动(例如跑步)可获得双倍的心肺强化分数。只需在每周的 5 天中每天做 30 分钟的快走运动,即可达到 AHA 和 WHO 建议的运动量。经证明,这样可以降低心脏病患病风险、改善睡眠质量并提升整体精神状态。

google健身app

谷歌健身app功能

监控目标完成情况

您可查看自己的心肺强化分数和步数目标的每日完成进度。每天都能达到目标吗?您可以轻松调整目标,不断挑战自我,保持身心健康。

通过手机或手表跟踪锻炼活动

在锻炼时获得即时分析数据,并查看跑步、步行和骑车运动的实时统计信息。Google 健身会使用您 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 谷歌智能手表的心率传感器记录您的速度、步速、路线和其他数据。

记录您的每次运动

如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动,您的 Android 手机或 Wear OS by Google 谷歌智能手表会自动检测到,并将您的运动记录添加到 Google 健身日志中,确保您的每次运动都能获得分数。想要体验其他类型的锻炼?只需从运动列表中选择一项运动(例如普拉提、赛艇或动感单车),Google 健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数。

关联您喜爱的应用和设备

Google 健身可以显示多种您喜爱的应用和设备提供的信息,方便您全面了解自己的健康状况,时刻跟踪自己的进度。这些应用和设备包括 Lifesum、Wear OS by Google 谷歌、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal 减肥宝、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手环等。

编辑点评

你只需要带着手机,之后开始运动,结束的时候就可以通过手机或网页查看你的运动情况;还可以根据你的身体情况对你提出合理的健身建议,让你的健身变得更有效。

新功能

★通过关联的第三方应用,获取更详细的睡眠数据

★在经过重新设计的“首页”标签页中,查看您的更多健康和健身数据

★利用“日志”的内置分享功能,在社交媒体中分享您喜爱的活动

★为自己设置就寝时间表,并持续关注睡眠情况与就寝时间表的对比

★在关联的 Wear OS 智能手表上,试用经过更新的锻炼体验和“呼吸”卡片

特别说明

应用截图

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    • 包名:com.google.android.apps.fitness
    • MD5:FFC05725EC031E97D0482097A18EC4C7

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