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应用指数:4 分
类型:运动健康性质:国产软件版本:v25.09.02大小:178.70 MB更新:2025-09-04语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:广州云科信息科技有限公司
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v25.09.02 版本
+ 新增俄语支持
- 优化界面显示,修复一些BUG
v25.08.07 版本
+ 新增佳明手表的支持
- 修复浮窗无法显示内容问题
- 修复键盘输入可能闪退问题
- 修复某些旧设备无法播放视频问题
v25.07.28 版本
- 完善暗色主题,修复一些BUG,完善体验
v25.01.03 版本
+ 现在可以给好友点赞啦,加点好友一起学习和鼓励吧
+ 完善英文翻译
- 修复一些用户反馈的问题
v24.12.02 版本
+ 训练记录现在会显示你的休息时长了
+ 周训练安排页面,你可以长按拖动排序,快捷临时调整计划
v24.11.25 版本
- 完善体验,修复用户反馈BUG
v24.10.31 版本
+ 日历中的训练记录可以修改颜色了
- 修复无法微信分享的问题
- 用户反馈问题修复和体验完善
v24.10.28 版本
+ 外部导入的运动记录可以修改颜色了
v24.10.15 版本
+ 新增导入华为运动健康运动记录功能
v24.09.23 版本
+ 增加超级组支持
+ 增加备选动作设置
+ 增加重量标注,单侧重量、总重、自重、负重、杆重都可以清晰标注了
+ 增加动作感受标记
- 教练助手等相关消息通知更加明显了
- 其他完善和优化
v24.06.28 版本
- 饮食记录新增图片上传,可以图片记录你吃的东西啦
- 细节完善和BUG修复
应用截图
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