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应用指数：3 分
类型：生活性质：国产软件版本：v4.0.0.475大小：88.60 MB更新：2025-07-28语言：中文等级：平台：Android官网：https://stjs.cupes.edu.cn厂商：周志雄
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首体健身手机版（原名：科学健身指导）提供了多种健身教学课程，在指导下进行更规范的运动，避免因动作不当而造成不必要的伤害。同时还能将身体各项参数清晰记录在软件中，定期查看有何变化，感兴趣的朋友不妨来了解更多。
首体健身是一款专业的运动健康app，免费为大家提供丰富的运动知识和专业的运动指导，佩戴专用运动手表还可以为大家提供安全监护功能，在发生跌倒、溺水、心血管等危险事件时，向所在运动场馆自动发出报警，以便获得及时的救助。
1.不管是选择运动健康或者是体质健康以及饮食健康，都可以去满足你的需求。
2.提供的健身指导课程，内容非常的齐全，能够去满足不同用户的学习需求。
3.而且拥有更多热门的健身课程，在学习的过程当中也可以去参考视频教程。
软件内拥有很多实用的健身教学视频资料，用户可以通过本软件线上学习跟随运动。
面向全民科学健身，提供专业、权威、丰富的内容资源与知识服务。
包括视频、音频、电子书等，为全民健身的比赛活动，提供科学的指导和组织方法。
1.不同的健身项目有着不一样的训练方式和训练方法
2.大家可以随时进行视频的查看和学习，并且可以跟随视频来进行运动
3.许多科普视频和健康运动视频，供大家进行查看和学习
v3.6.0 版本
1.增加了健身知识图谱查询功能
2.增加了健身知识智能问答功能
3.发送短信之前增加了图形验证码
v2.4.1更新内容：
1.增加了一体机体质测评数据查看
2.增加了微信登录
3.增加了体育教师健身指导达人赛活动
4.优化AI健身算法
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