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应用指数：3 分
类型：运动健康性质：软件版本：v1.0.4大小：32.30 MB更新：2025-07-09语言：中文等级：平台：Android官网：https://shuimianriji.com/厂商：厦门干道网络技术有限公司
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睡眠日记app官方版是一款帮助用户记录睡眠数据的健康软件，你以后就可以开启睡眠记录模式，这样可以让你知道自己的睡眠时长，了解每天的睡眠效果，以后就可以及时调整自己的睡眠习惯，让用户可以获得良好的睡眠体验，这样才可以让用户的睡眠更加的优质。睡眠日记最新版还为用户提供了许多的助眠音乐，你可以获取各种白噪音、轻音乐等，以后就可以收听自己喜欢的音乐入睡了，减少失眠的情况，让每天都可以获得良好的睡眠，这样你的精神状态才可以的得到提升，感兴趣的用户快来下载使用吧！
1、睡眠记录
帮助用户轻松的开启睡眠记录模式，让你可以获得良好的睡眠效果；
2、白噪音
你在这里可以获取平台提供的许多白噪音，用户就能够收听自己喜欢的白噪音资源；
3、定时关闭
还提供了定时关闭模式，成功设置关闭时间以后，就会按照你设置的时间自动关闭；
4、睡眠数据
可以查看平台为你统计的睡眠数据，让你能够更直观的知道自己的睡眠状况；
5、日历图表
通过查看软件提供的日历图表，能够让你直观的知道自己每月的睡眠表现情况；
1、健康睡眠
让用户以后学会养成健康的睡眠习惯，这样才可以让你每天都有饱满的精神状态；
2、睡眠管理
提供了非常细致的睡眠数据管理，管理个人睡眠信息就会更加的轻松；
3、睡眠助手
让你可以通过平台获取许多助眠音乐，帮助用户以后快速的入睡；
4、个性化建议
根据统计的睡眠数据，为你提供个性化的建议，让你可以进行合理的调整；
5、健康管家
是用户以后的健康睡眠管家，让你以后学会调整睡眠，让你的睡眠得到改善；
1、在这里就可以快速的开启睡眠记录模式了，这样就可以查看自己的睡眠数据；
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睡眠日记app让睡眠可以变得非常的轻松，帮助许多用户解决睡眠问题，通过平台的引导就可以知道如何养成健康的睡眠习惯了，这样就可以让你每天拥有充足的睡眠时间，提升你的睡眠质量，让你每天的睡眠都非常的舒适，这样就不受到失眠困扰了，是你的健康睡眠好助手！
v1.0.4 版本
1，添加音频播放资源
2，优化 APP 退出程序过程
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