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应用指数：4 分
类型：工具性质：软件版本：v2.0.3大小：56.00 MB更新：2025-07-05语言：中文等级：平台：Android官网：https://www.qingduanshi.cn厂商：广州有时有刻网络科技有限公司
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轻断食管家app最新版是一款为想减肥瘦身的用户精心设计的应用，为用户提供了多样式的轻断食减肥方案，用户可以根据自己的实际情况选择适合自己的方案展开轻断食减肥，通过科学控制自己的每日饮食摄入进行减肥，更好的管理体重；为助力用户控制饮食，软件里面为用户提供了大量食物的营养成分和热量介绍，让你可以便捷选择热量低的健康食物摄入；此外，轻断食管家官方版里面还含有许多精选运动课程，用户结合运动可以轻松实现瘦身效果加倍。有需要的用户赶紧在本站下载这款软件体验吧！
1、定制计划
用户可以根据自己的减肥目标在这款软件上定制个性轻断食计划。
2、饮食记录
支持饮食记录，将自己每天的饮食详细记录在软件上，方便查看管理。
3、热量查询
内置海量的食物热量数据库，用户可随时在里面进行食物热量查询。
4、食谱推荐
软件里面为用户推荐了许多健康瘦身食谱，用户可随时查看。
5、选课跟练
可以在软件上选择适合自己的运动课程在线跟练，进行锻炼瘦身。
6、锻炼记录
支持锻炼记录，将每一次运动消耗热量记录保存，激励减肥。
1、调整饮食
这款软件可以助力用户科学调整饮食习惯，养成健康饮食。
2、设置提醒
用户可以在这款软件上设置喝水提醒，保证身体水分平衡。
3、多样选择
提供了多样的减肥食谱选择，以满足不同用户的饮食喜好。
4、课程分类
软件里面的运动课程有着明确分类，方便用户选课跟练。
5、健康减重
这款软件可以很好的助力用户健康减重，避免不良风险。
6、规划三餐
软件的饮食推荐助你科学规划三餐，通过吃让自己瘦下来。
1、下载轻断食管家app进入软件，注册并登录；
2、定制专属轻断食计划，按照计划进行饮食；
3、查看减肥食谱推荐，轻松决定一日三餐吃什么；
4、根据自身情况选择运动课程进行在线跟练；
5、将每日饮食、锻炼情况记录在软件上，方便查看。
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