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应用指数:4 分
类型:运动健康性质:国产软件版本:v0.0.270 安卓版大小:37.18 MB更新:2023-10-20语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:The How We Feel Project, Inc.
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How We Feel APP的目标是帮助用户更好地理解和管理他们的情感,提供情感词汇、数据跟踪和情感调节策略,以实现更好的情感健康和生活质量。这是一款基于科学研究的应用,旨在为尽可能广泛的用户提供帮助,而且是一个非营利组织,用户的捐款有助于支持这一使命。
&How We Feel& 是一款由科学家、设计师、工程师和治疗师共同创建的免费应用程序,旨在帮助人们更好地理解和管理自己的情绪。这个应用程序的设计基于 Marc Brackett 博士的情商中心在耶鲁大学的工作,旨在提供一种方式,让人们更容易描述他们的情感,帮助他们更好地处理当下的情绪,同时还可以追踪睡眠、锻炼和健康趋势,以帮助用户发现情感和生活模式。
1. 情感词汇:
提供合适的词汇来帮助用户更好地描述他们的情绪和感受。这有助于提高情感表达的准确性。
2. 数据跟踪:
跟踪他们的睡眠、锻炼和健康趋势,以便发现与情感和身体健康之间的潜在关联。
3. 隐私保护:
用户可以选择如何存储和共享他们的数据。数据仅存储在用户的设备上,用户可以控制数据的访问和共享方式。
4. 朋友功能:
用户可以与最信任的人实时分享他们的情感和感受,从而增强重要的人际关系。
5. 情感调节策略:
帮助用户改变消极思维模式、通过运动表达和释放情感、获得正念以减少情感负面影响、以及建立亲密感和信任感等社交策略。
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