
手机扫描下载
应用指数:4 分
类型:运动健康性质:国产软件版本:v1.33.0 安卓版大小:27.20 MB更新:2021-08-13语言:中文等级:平台:Android官网:暂无
轻奈app手机版24.00 MB运动健康
汉王大健康官网版64.60 MB运动健康
荷叶问诊官网版57.20 MB运动健康
九州通医药电商平台app(改名药九九)106.60 MB运动健康
天天跳绳app学生版375.00 MB运动健康
心电图ECG软件23.40 MB运动健康
平安好医生116.80 MB运动健康
优健康app美年大健康100.10 MB运动健康
首都疫苗服务最新版202571.10 MB运动健康
爱康体检宝免费版38.48 MB运动健康
叮当快药官方正版62.10 MB运动健康
小豆苗app64.69 MB运动健康
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
Keep国际版最新版和国内版相比,功能基本大同小异,只不过海外版主要面对的是英文客户,不过作为中国出海的app,它还是内置了繁体中文,可以让您更好的体验,感兴趣的健身用户可以下载体验!
Keep-家庭健身助手&免费私人教练,根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟,无需任何器械,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。

多样化的锻炼计划
无论您正在寻找什么锻炼方式(减肥、肌肉塑形或简单的放松),Keep都已经为您准备了正确的计划。
科学完整的培训计划
热身,努力工作,冷静下来。完整的训练程序有助于提高您的表现并防止您受伤。
详细的绩效跟踪
数据很重要。使用我们的数据报告了解和管理您辛勤工作的方方面面。
分享你的结果和决心
创建您自己的成就图片并与朋友分享您的决心!
真人演示视频,让你的动作更加准确
所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。
免费课程,多种训练
400+训练动作,40+专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA4分钟燃脂」等,为你带来免费体验。
个性化订制训练计划,科学健身
Keep-家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。
不同等级的课程
根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。
专业纪录,自动同步
训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
随时随地运动
无需器械,可根据自己的时间调整训练计画和训练强度,Keep随时给予指导。
安卓TV和Wear应用程式支持
更多专业的训练课程:如瑜珈等;
好友功能,让你和好友一起运动。
社区功能,让你在Keep中找到志同道合的健身朋友。
如果你想减脂、练出六块腹肌、强化你的胸部和肩部力量亦或是缓解办公室久坐的疲劳,这款App都能够帮助到你。
想做有氧减脂运动,网上看的大部分对于一个肥胖体质来说吃力,但用了这款app,我相信我能回到我以前健康的身材
国际版好像没国内的好用,一些单独动作没法搜索打卡。比如开合跳,俯卧撑,波比跳等。不过中间换了耐克,阿迪,彪马的运动,发现一如既往好用的还是keep。
-我们已经修复了一些错误,提升了播放稳定性
应用截图



相关版本
多平台下载
猜您喜欢换一换
查看所有0条评论>网友评论
品麦云康体脂称
多锐运动体脂秤
掌上K3平台
步道乐跑软件
健康友行app2025最新版(改名友邦友享)
小步点跑步app
X基24天共享版(硅基动感24天软件)43.20 MB运动健康
75派app(派健康)156.5 MB运动健康
荣耀运动健康官方版215.40 MB运动健康
AQ手机版89.80 MB运动健康
硅基轻享血糖仪app44.90 MB运动健康
小蓝到家官方版66.20 MB运动健康
天天跳绳app学生版375.00 MB运动健康
按个摩上门按摩65.50 MB运动健康
荣耀运动健康官方版215.40 MB运动健康
飞翔的红蜻蜓软件47.20 MB运动健康
X基24天共享版(硅基动感24天软件)43.20 MB运动健康
AQ手机版89.80 MB运动健康
手环app
医学影像app
经期app
识别皮肤病的软件
健康app
解剖学app