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应用指数：3 分
类型：工具性质：软件版本：v3.48.2大小：140.00 MB更新：2025-10-25语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：小米科技有限责任公司
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小米运动健康软件是用来连接小米手环的，然后我们每天运动数据就可以在上面查询到了，还具备健康监测功能，然后还支持刷公交卡，门禁等，功能还是很丰富的。
小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。
【十余种专业运动模式，精准记录】
跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。
【活力指标】
活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】
通过小米运动健康app绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。
【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。
【多场景全天候健康管理】
心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。
【夜晚睡眠监测，专业分析】
记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。
1、打开软件，点击上方加号
2、点击添加新设备
3、点击下方按型号添加
4、最后找到自己的设备即可添加
1、通知信息只震动不亮屏
手环端：设置-显示与亮度-（滑到最底下）通知亮屏-打开就好了
手机端：我的-我的设备—小米手环7（NFC版）-手环设置-显示设置-通知亮屏-打开就好了
2、手环更换壁纸
小米运动健康：表盘商城-相册表盘-替换壁纸即可
ZEPPLIFE：我的-我的设备—小米手环7（NFC版）-表盘商城-照片表盘-添加自定义壁纸
同步之后可以在表盘管理查看本地表盘哦（经常换壁纸的宝子福音）
3、应用设置
手环上一些应用我用不到，想要隐藏，也想把常用的应用放在前面更方便点击使用，比如番茄钟
手机端：我的-我的设备—小米手环7（NFC版）-手环设置-手环应用设置
【全新运动模块】
点击GO立即开始运动，还增加了丰富的运动课程
【活力指标】
活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活
【设备连接】
支持绑定手表手环以及跑步机，优化连接体验，支持未联网环境下同步数据
v3.40.2 版本
修复部分小错误，提升整体稳定性。
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