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应用指数：3 分
类型：工具性质：软件版本：v1.0.3大小：104.60 MB更新：2025-09-11语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：深圳市飞一腾科技有限公司
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睡眠监测日记官方版APP这是一款专注于睡眠记录和科学助眠健康管理功能服务于一体的应用软件，在这里具备智能的睡眠监测与记录工具，让大家可以更好记录自己每一次睡眠状况，内置十分优质的助眠白噪音播放，各种自然界的雨声、打雷、太阳、海浪、安眠曲、冥想音乐等资源应有尽有，以后大家播放白噪音助眠睡觉更加容易；与此同时，在睡眠监测日记最新版软件APP当中内置睡眠报告数据分析特别详细，轻松满足用户全方位的睡眠监测需求；对这款软件感兴趣的小伙伴可以来本站下载体验！
1、100+ 自然白噪音场景
雨林细语、海浪韵律、篝火噼啪…一键屏蔽外界干扰，快速进入放松状态。
2、专业冥想音轨库
正念呼吸引导、α脑波音乐、ASMR声景化解压力焦虑。
3、无穿戴检测技术
仅需将手机置于枕边，即可通过声波分析实时追踪睡眠阶段（浅睡/深睡/REM），记录夜间翻身、鼾声及环境噪音，晨起生成可视化时间轴。
4、多维健康评估
结合心率变异性（HRV）与呼吸频率，深度解析睡眠效率与身体恢复状态。
5、每日/周/月数据趋势图
清晰呈现入睡时长、清醒次数、深睡占比等关键指标，智能识别睡眠问题模式。
1、智能睡眠监测
用户可以通过应用轻松开启睡眠监测模式，准确记录每晚的睡眠情况。
2、个性化睡眠引导
在睡前为用户提供引导，帮助快速入睡，提升整体睡眠质量。
3、智能闹钟提醒
自定义智能闹钟唤醒，确保用户能够在最佳时刻醒来，开始新的一天。
4、详尽数据报告
提供全面的睡眠数据分析，包括入睡时间、睡眠时长等详细信息。
5、睡眠模式比较
对比深睡眠和浅睡眠比例，帮助用户了解睡眠质量的变化趋势。
带来不错冥想音乐和白噪音歌曲，资源都免费；
体验沉浸式的环境音乐播放，助眠更加的有效；
能够帮助用户轻松屏蔽外接干扰，更好的助眠；
平台涵盖全新睡眠记录工具，满足全方位需求；
可以精准记录自己的睡眠状态，信息添加全面；
睡眠监测日记官方版APP是一款拥有全新睡眠记录和白噪音播放的平台，软件具备大量不错的助眠纯音乐，让大家可以快速入睡，获取高质量的助眠帮助，内置睡眠数据评估特别精准，实现多种不同维度的数据分析和评估；需要这个软件的用户可以来本站免费下载。
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