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应用指数：3 分
类型：医疗性质：软件版本：v2.3.0大小：151.7 MB更新：2025-03-12语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：北京七麦智投科技有限公司
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乖乖健康app最新版是一款为用户量身定制专属的轻断食计划结合运动健康减肥的软件，软件中为用户推荐有超多低热量的健康减肥食谱，食谱丰富多样让你每天的健康饮食不重样，低热量食谱可以确保营养的前提下减少高热量食物的摄入，在这里还可以定制个人专属的断食计划，以科学合理的轻断食模式，让用户的日常减肥更加的健康科学，还推荐有丰富的运动课程教学视频，清晰的视频教学方便用户随时跟练运动，助力用户全身燃脂，高效率的减肥瘦身，辅助用户塑造健康完美好身材，有需要的用户就快来下载乖乖健康免费版使用吧！
1.食谱推荐
为用户推荐有多种多样的减肥瘦身食谱，用户可按照食谱进行每日饮食。
2.断食计划
可定制自己专属的断食计划，严格的按照断食计划控制每天的进食时间和断食时间。
3.运动课程
提供有很多运动课程，用户可以定制各种运动课程跟着视频教学一起健身练习。
4.体重管理
用户可以将自己每次测量的体重数据真实记录下来，并设定目标体重管理体重数据。
5.食谱分类
还将食谱分为了多个类型，涵盖有经典食谱、明星食谱、懒人不用愁等多种类型的食谱。
6.饮食记录
用户可以将自己每天的饮食情况详细记录下来，随时观察了解每天的饮食情况。
1.热门食谱
整理了超多的热门食谱资源，用户可以轻松获取到众多热门食谱资源使用。
2.健康减肥
采用科学的减肥方式，可以帮助用户实现健康减肥模式，让用户的减肥更健康科学。
3.多种模式
推荐有多种断食计划模式可供用户自由选择，让断食计划更加的灵活。
4.高清视频
提供的运动教学视频高清画面，可以让用户清晰的观看视频跟练健身。
5.高效减肥
将饮食和运动向结合可以助力用户实现高效率的减肥瘦身，提高减肥效率。
6.塑造完美身材
每天坚持运动执行轻断食计划，可以助力用户轻松塑造健康的完美身材。
1、在软件中用户可以将自己每天的饮食情况进行添加记录；
2、还可以设定自己的体重目标，将每次测量的体重信息记录管理；
3、可以在食谱推荐中查找到适合自己的健康减肥食谱饮食使用；
4、可以观看各种运动教学视频，跟着教练一起燃脂运动；
5、可以定制科学的断食计划，按照计划控制进食和断食时间；
帮助用户健康减肥的软件，涵盖了非常多样化的科学运动、健康饮食功能，将运动和饮食相结合让用户的减肥效率大大提升，助力用户高效率的减肥瘦身，还可以将你每次测量的体重数据精准记录，随时观察体重的趋势变化，让用户了解自己的瘦身成果更加的直观方便。
v2.3.0 版本
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