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应用指数：4 分
类型：运动健康性质：国产软件版本：v1.4.7 安卓版大小：28.80 MB更新：2023-12-08语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：Leap Fitness Group
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瑜伽作为一种身心双重受益的运动，不仅有助于提高柔韧性和体态，更能减轻压力，改善注意力，甚至促进新陈代谢、脂肪燃烧。此应用提供专业教练设计的瘦身课程，针对手臂、腿部、臀部、腹部等多余脂肪，提供精准锻炼指导。
1.多样化的锻炼内容：适合初级、中级和高级三个不同难度等级的锻炼内容，以及针对特定部位的瘦身运动，包括腹部、大腿、手臂等。
2.灵活的使用方式：每天只需5分钟，即可获得燃脂、提升柔韧性和强度的训练，同时，可以灵活选择适合自己的锻炼课程。
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2.身心健康提升：提升身体柔韧性、力量和平衡感，缓解压力、带来更优质的睡眠。
3.丰富的功能和指导：提供超过100种简单易做的瑜伽体式，配备动画和视频指导，支持Google健身数据同步和卡路里追踪。
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