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应用指数:5 分
类型:教育性质:国产软件版本:v1.0 安卓版大小:17.3M更新:2023-09-21 15:02语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:长沙侬泽技术服务有限公司
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1. 在做瑜伽前先进行热身运动,避免受伤;
2. 根据自己的身体情况和需求选择适合自己的瑜伽课程;
3. 注意呼吸,保持平稳的呼吸节奏;
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3、开设带有音乐伴随的瑜伽flow课程,将瑜伽与音乐有机融合;
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