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应用指数:5 分
类型:生活性质:国产软件版本:v1.0.0 安卓版大小:45.2M更新:2023-02-28 15:58语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:上海耘峥信息技术有限公司
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只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。冥想并不是什么高深的事情,而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练方式,就如同健身一样,只不过健身的对象是身体,而冥想的对象是大脑。心理学界把冥想定义为通过身心的自我调节,建立一种特殊的注意机制,影响个体的心理过程的一系列练习。
写下你的故事,写下你的心情日记,述说你的故事。
写下你的心情,装进树洞,投向树里。
有很多话,无处诉说却不愿意藏匿在内心,也想被温柔以待?
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