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应用指数：3 分
类型：运动健康性质：软件版本：v1.0.2大小：61.90 MB更新：2025-11-08语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：杭州蓝亦信息技术有限公司
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1、体重记录
可以对自己每天的体重进行记录，这样你才可以知道自己的体重变化，见证自己的减肥进度；
2、热量记录
对每天摄入的食物热量进行记录，用户才可以记录自己的健康饮食数据；
3、断食计划
制定每天的轻断食饮食计划，让你以后可以开启健康的轻断食饮食模式；
4、健康食谱
还会为用户推荐各种健康的食谱，你就可以制定每天健康饮食方案，提升饮食健康效果；
5、断食记录
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1、丰富食谱
为你准备了非常丰富的食谱信息，在这里你可以获取不同的健康食谱了；
2、健康饮食
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3、专属定制
根据你的身体数据定制专属的轻断食饮食计划，确保轻断食饮食方案更加的合理；
4、健康习惯
让用户可以通过平台养成健康的生活、饮食习惯，帮助你实现健康减肥；
5、健康知识
还为用户准备了科学的群断食健康指南，让你通过平台知道如何制定科学的轻断食饮食方案；
1、在平台就可以快速的定制专属的轻断食饮食方案了，你可以提供自己的身体数据；
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5、用户就能够管理自己的健康数据，对自己以后的健康饮食进行管理；
每天轻断食app让许多想要减肥的用户都可以在这里制定轻断食饮食计划，这样就可以学会健康的饮食管理，严格控制每日摄入的食物热量，用户才可以做好相关的减肥方案，在这里还可以获取丰富的健康食谱，让你可以调整自己的饮食结构，这样用户以后的饮食才会更加的健康，符合你的健康需求！
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