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观心课堂免费版

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应用指数：3 分

类型：教育性质：软件版本：v1.5.9大小：149.40 MB更新：2025-09-01语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：北京又见一心网络文化有限公司

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观心课堂免费版

应用功能

　　1、青少年同行者计划

　　心理专家团队20年的经验总结，集中在这一套心理课程里，帮助家长和孩子缓解亲子关系，正确处理孩子厌学休学、焦虑抑郁问题，真正理解孩子手机成瘾厌学逃课的原因，从家长态度和沟通方式入手走进孩子内心世界，真实案例解析让家长迅速理解，陪伴家长和孩子在实践过程中慢慢解决最痛的问题。

　　2、儿童专注力训练体验营

　　为儿童家长赋能，解决孩子注意力不集中，作业拖拉，多动冲动，社交困难，ADHD等问题，通过数字化心理测评和顾问深度解析报告，找到孩子表现异常的心理原因，深度分析家庭、学校、家长、同学多方面造成孩子行为异常的原因，为家庭提供合适的心理焦虑和压力解决方案。

　　3、正念睡眠康复营

　　让你入睡快、睡得香、精神好基于美国麻省医学院正念疗法MBSR，并结合国际公认的针对失眠的认知行为疗法CBT-i，帮助你在睡前关机，轻松入眠，缓解睡眠问题，社群陪伴式练习，从正念呼吸练习，晨间唤醒练习，到身体扫描，真正让你的心安静下来，身体跟着进入深度睡眠。

　　4、正念情绪康复营

　　摆脱焦虑，坚持训练，拥有好情绪，摆脱无缘无故的紧张情绪，解决控制不住的胡思乱想，提升安全感，提升自己的内在力量。本套课程基于正念认知、正念减压、自我关怀等多项知名方法，教你处理创伤性记忆，找回幸福感，减少焦虑情绪改善睡眠。

　　5、心理咨询师成长营

　　深度了解咨询行业发展趋势，快速学习可以上手的实用技巧，赠送一对一报考咨询、《观心百题》考点集，《心理学入门》实体书，再送在线冲刺模拟题，理论与实操并重，支持考相关证书，大咖授课高效带你入门心理行业。

　　6、正念师资成长营

　　牛津静观基金会MBCT教师团队授课，带你打开静观认知课程的大门，正确的进行静观练习，带你入门静观导师，根据真实案例和故事讲解情绪控制情绪沟通，模拟情绪沟通教学，从一线角度进行市场前景分析答疑，适合所有情绪困扰的人、瑜伽老师、芳香师、美业从业者、自媒体从业者、教育工作者等。

应用特色

　　1、家长群体

　　孩子出现厌学休学、焦虑抑郁、手机成瘾、注意力不集中、作业拖拉、多动冲动等问题，渴望改善亲子关系、学会科学沟通方式，从根源理解孩子行为背后的心理动因，获得家庭整体心理困扰解决方案的家长。

　　2、受情绪/睡眠困扰的人群

　　长期被失眠、焦虑、紧张、胡思乱想、安全感缺失等问题困扰，希望通过正念练习、认知行为疗法等科学方法放松身心、改善睡眠质量、提升内在力量的用户。

　　3、心理行业从业者/爱好者

　　想要系统学习心理咨询技巧、备考相关证书，或对正念静观教学感兴趣，希望从瑜伽 / 美业 / 教育等领域跨界融合心理知识，获取行业前景分析与实操指导的人士。

　　4、关注全龄段心理需求的用户

　　无论你是需要解决自身情绪困扰的成年人、关注孩子心理健康的家长，还是希望为银发长辈寻找认知关怀与情绪疏导资源的子女，观心课堂的全周期课程体系都能为你提供专业支持。

应用优势

　　软件拥有独特心理课程教育，涵盖学习知识超多；

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应用点评

　　观心课堂官方版APP是一款拥有全新心理直播课程在线学习的平台，软件拥有大量名师直播课堂，超多精选心理课堂学习资源第一时间获取，内置训练营学习资源超级丰富，多种不同训练营视频课程自由获取；需要的用户可以直接来本站下载使用。

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