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应用指数：5 分
类型：生活性质：软件版本：v1.2.3大小：47.80 MB更新：2025-06-06语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：上海字研网络科技有限公司
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助眠减压帮手APP这是一款拥有独特睡眠记录、冥想解压、心情放松功能服务于一体的应用软件，在这里大家可以获取很多助眠纯音乐歌曲，各种个性化纯音乐定制方式可以享受，轻松即可满足不同用户助眠音乐设置需求，让大家可以有效的提升睡眠质量，以后大家助眠健康管理将十分便利；除此之外，在助眠减压帮手最新版软件APP当中可以设置定时器，帮助用户入睡后更好定时关闭纯音乐的播放；而且界面主题设计非常简约大方，满足用户使用需求；喜欢这款应用软件的用户朋友们可以来本站体验使用一番。
1、自由练习工具
让您随时可以自定义冥想练习，冥想由你掌控；
2、好的睡眠
适合入睡困难、失眠、环境嘈杂的人群，帮助大家找到一个好的睡眠;
3、情绪管理
睡眠质量提高，情绪管理更好，焦虑抑郁会更低，身体会更健康;
4、官方推荐
晨间、午休、睡前每天都有不一样的冥想，帮助调节自我；
5、呼吸练习
多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏，快速放松身心；
6、白噪音音乐
平台包含了很多白噪音和轻音乐，可以帮助大家更好的睡眠；
1、自然声音
里面包含了大量的自然声音和各种适合睡觉的轻音乐，帮助大家入睡;
2、睡眠氛围
软件中有许多白噪音和各种自然声音来舒缓心情和神经，模拟出一种轻松舒适的睡眠氛围;
3、选择喜欢
因为人是不一样的，你可以在平台上选择自己喜欢的、合适的声音，做自己睡前放松的音乐;
4、全部免费
操作很简单，所有内容都是免费的，打开不需要付费;
5、检测时间
还可以设置检测时间，检查自己的深度睡眠，非常有用；
6、睡眠时间
还可以监测自己的睡眠时间，检查自己的深度睡眠阶段，对自己的睡眠情况有更清晰的把握；
能够享受非常简单好用纯音乐播放，更好助眠；
在此助眠音乐歌曲完全免费，优质体验可享受；
满足不同用户纯音乐播放需求，个性化的制定；
可以轻松设定音乐播放计时器，特别精准关闭；
带来全新睡眠助觉工具，独特体验免费的掌握；
助眠减压帮手APP是一款由上海字研网络科技有限公司专门为用户朋友们研发提供的助眠解压工具，在此内置很多个性化助眠音乐歌曲，各种自然音乐、简单音乐、宁静音乐等分类资源都可自由的添加使用；喜欢该软件的用户可以来本站一键下载。
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