心境奇旅手机版

　　心境奇旅app是一款能帮助你赶走坏心情并深入了解自己的软件，在这里你可以随时随地记录心情，将自己不好的情绪记录下单，用笔缓解情绪困扰，享受美好的心情和生活；非常简单易用的心情记录工具，帮助你在日常生活、旅行中保存美好的回忆，便于日后回顾，知道自己的辛酸历程，见证自己的成长。丰富多样的情绪练习内容，专业的指导服务，将你拉回正常生活情绪，让自己做自己的情绪咨询师；同时，心境奇旅手机版app软件还提供了心理测评功能，可全方位测试自己的心理，更深入了解自我，便于更加高效的生活。

应用功能

　　1、心情记录

　　轻松书写每日生活的点滴，保存自己每一天的心情情绪；

　　2、自助练习

　　让自己成为自己的咨询导师，通过专业练习舒缓情绪困扰；

　　3、改变思维

　　通过记录心情和自助练习，助你改变负面思维，增进解决问题意识；

　　4、心情统计

　　自动记录和统计每月、每周的情绪，可在应用中全面查看；

　　5、练习记录

　　所有历史记录的日记都能在线查看，知道自己的心情情绪变化；

　　6、心理测评

　　强大的心理测评功能，帮助你知道自己的情绪稳定性；

应用特色

　　1、便捷记录

　　简单便捷的心情记录工具，帮助你停下脚步，观察自己的情绪；

　　2、调节能力

　　通过书写的方式释放情绪，轻松提升自己的心情调节能力；

　　3、专业练习

　　丰富且专业的练习引导，帮助你能够静下心来和自己相处；

　　4、能量充电

　　有效帮助你通过心理工具为自己充电，提升心理健康水平；

　　5、心情日历

　　详细的心情日历信息，以直观的方式为你呈现心情规律；

　　6、测试结果

　　详细的心理测评结果，帮助你全面了解自己的情绪，便于针对性改善；

使用介绍

　　1、打开心境奇旅app，就能轻松书写记录心情情绪

　　2、在写心情的过程中，帮助你舒缓情绪，拥有好心情

　　3、查看心情记录，知道自己本月心情详情和变化情况

　　4、查看练习历史，回顾自己历史写下的各种心情日记

　　5、进行心理测评，了解情绪状况，帮助你持续探索

更新日志

　　v1.18.5 版本

　　重磅更新：AI旅伴每周来信上线

　　记录指定次数后，你的 AI 旅伴会在每周日为你寄出一封专属于你的来信哦！帮你回顾一周，发现亮点，提供洞察。

　　同时，记录的搜索和筛选也升级啦！

　　你可以更方便地查找、回顾自己的记录。

　　祝大家身心自在。

      v1.18.3 版本

　　重磅更新：AI旅伴每周来信上线

　　记录指定次数后，你的 AI 旅伴会在每周日为你寄出一封专属于你的来信哦！帮你回顾一周，发现亮点，提供洞察。

　　同时，记录的搜索和筛选也升级啦！

　　你可以更方便地查找、回顾自己的记录。

　　祝大家身心自在。

   　v1.17.5 版本

　　大家好，本次更新后，

　　可以全局调节字号了！记录更舒适随心。

　　以及优化了使用体验。祝大家12月快乐。