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应用指数：5 分
类型：运动健康性质：国产软件版本：v4.8.9大小：43.6 MB更新：2024-11-01语言：中文等级：平台：Android官网：http://easeprime.com/厂商：可心可晴（成都）科技有限公司
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Ease是一款专业助眠和减压应用，通过独特的原创内容，帮助用户实现更快速入睡、更深沉睡眠和更精神的醒来，同时释放压力、缓解焦虑，稳定情绪，使生活更加愉快和健康。
助眠专区：
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- 助眠冥想：针对深度睡眠、再次入睡和睡眠改善，提供专业原创的课程和练习，帮助用户培养良好的睡眠习惯和技巧。
- 助眠音乐和白噪声：原创的入眠音乐和白噪声，帮助用户摆脱烦恼，营造宁静的睡眠环境。
减压专区：
- 每日减压练习：每天更新的5分钟放松练习，帮助用户回归内心平静，学习新的放松技巧。
- 减压冥想：超过100种专业冥想练习，用于应对工作压力、未来焦虑、家庭关系情绪等问题。
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用户可以根据个人需求选择助眠和减压内容，体验专业级的睡眠和心理健康指导。无论是需要更好的睡眠还是解决压力，都可以在Ease找到专业支持，获得更加宁静和愉快的生活方式。
v4.8.9 版本
修复已知问题。
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