Seven7分钟锻炼软件

Seven7分钟锻炼app在专业软件的支持来计划一个适合自己的健身计划，通过目标打卡的方式去完成健身，从而达到运动的计划。有了科学监督方式，健身的更专业！有需要的用户不妨来了解更多。

7分钟锻炼软件介绍

Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用，每天7分钟，坚持7个月。无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。

7分钟锻炼手机版特色

使用Seven「7分钟锻炼挑战」应用，就像玩游戏一样，初始状态下您只有三条命。

跳过一天即失去一颗心，每月最多可以错过3次锻炼，如果超过上次进度将重置为零，即GameOver了「不过可以通过额外红心补全……」！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在较短的时间内获得最大的健身好处。

软件亮点

1.快速有效的一个软件，互动3d指导；

2.与好友竞赛，一起为了实现目标而练；

3.保持动力，追踪你的进度快速挑战；

4.挑战自己，每天7分钟，坚持7个月；

5.赢得奖励，从新手到运动员的过程；

软件功能

1、专注

找到专注某个身体部位的锻炼

2、健身水平

开始锻炼之旅、升级并感受挑战

3、个人资料

9个定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新

4、你的计划

保持平衡！按有氧运动、力量或活动性查找锻炼