手机扫描下载
应用指数：5 分
类型：工具性质：国产软件版本：v1.1.3大小：23.10 MB更新：2025-05-21语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：北京比力杰科技有限公司
脉链电动工具免费版32.90 MB工具
美图秀秀照片拼图软件手机版176.80 MB工具
灵动锁屏app安卓版34.70 MB工具
有辆管理端82.70 MB工具
天际遨游Celestia中文版390.20 MB工具
仟瓦时官网版34.10 MB工具
wifi万能钥匙官方正版80.00 MB工具
UC手机浏览器app119.90 MB工具
中国移动手机网上营业119.70 MB工具
手机百度app官方正式版158.40 MB工具
小米换机助手app35.84 MB工具
微软必应搜索引擎手机版(Microsoft Bing)74.60 MB工具
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
34Coins官方安卓版注重时间管理，以表格的形式，为您提供每周做过的事情，并生成一个统计图表，您可以根据表单更清晰的了解到自己的日常状态！
时间管理是现代社会中非常重要的一项技能。对于许多人来说，掌握好时间管理，可以提高效率，减少拖延，让生活更加有规律。但是，对于很多人来说，时间管理并不容易。要掌握好时间管理，需要一些技巧和方法。其中一个非常实用的方法是金币记录法。
将时间管理拆解成相对简单机械的步骤：记录、回顾、总结。通过这三个步骤，更明确地掌握时间使用情况，以引起愧疚心理的方式，促进时间使用效率的提高，并利用以此获得的成就感，培养并保持自制力。
金币记录法将一天清醒的17个小时主要分类成五种，以每半个小时为单位（共17 X 2=34 /天；此为34枚金币名称由来）加以标记：
蓝色 guilt-free play time 尽情娱乐，如：和好久不见的朋友聊天聚会；
绿色 rest time 休息放松，如：吃饭、休息、走路；
黄色 quality work time 高效工作；
橙色 mandatory work time 强迫工作，必须去做但没有太多意义的时间，如：大学必须上的没意义的课，工作开会无聊的时间；
红色 procrastination time 无效工作，如：刷微博等拖延时间。
每天睡前用五分钟坚持统计。每周统计各部分占一周总时间的比重。以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。这个方法的意义在于：确实能逐渐改变自己的生活状态，改掉拖延症；得到成就感，有助于形成自制力；未记录就等于未发生，通过记录了解到时间究竟用在了哪里，证明自己存在过。
通过金币记录法，你可以更加清楚地了解自己的时间使用情况，知道自己每天在做什么，并且能够对自己的时间进行有效的规划。这样，你就可以更好地掌控自己的时间，提高生活效率，减少拖延行为。
应用截图
相关版本
多平台下载
猜您喜欢换一换
查看所有0条评论>网友评论
高效时间管理app
1TodoS时间管理app
时光任务时间管理app
和屏时间管理app
doing时间管理app
手机时间管理APP 
撸撸社手机版81.2 MB工具
小鹰看看监控软件271.43 MB工具
WE Learnapp36.74 MB工具
华为智慧助手今天app(负一屏)55.00 MB工具
缅语输入法APP(Bagan Keyboard)33.67 MB工具
小天才app官方最新版373.62 MB工具
撸撸社手机版81.2 MB工具
小天才app官方最新版373.62 MB工具
小鹰看看监控软件271.43 MB工具
画世界Pro手机版59.80 MB工具
华为智慧助手今天app(负一屏)55.00 MB工具
缅语输入法APP(Bagan Keyboard)33.67 MB工具
谷歌相机
软件库
snapseed
主题库
仿ios软件
免root框架 
2025搜狗输入法手机版最新版本
小号管家免费版