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应用指数：5 分
类型：运动健康性质：国产软件版本：v3.3.8大小：60.30 MB更新：2025-06-21语言：中文等级：平台：Android官网：https://yueshangjiankang.com/厂商：月上（云南）科技有限公司
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月上健康软件有助于您养成良好的健康习惯，为您带来诸多冥想课程，可以疏解您平时的压力，更快的进入睡眠状态，更好的体验美好生活！
月上健康是一款体态调整、心理、专注的身心健康应用，我们从每个人的心情、运动、冥想中获得每个人的健康方式，在月上我们提供了大自然的声音、体态跟练健身操等音频视频内容，为您定制健康模型，跟踪数据变化，从而得到一个健康的身体，从生活的快节奏中走向曼妙的大自然中。
MON 陪你一起
寻找内心的平静快乐
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舒适音律·伴你专注
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沉浸体验·回归当下
体态调整
分布拆解·精讲助学
冥想放松
随时随地·放松身心
1.适量运动会给您带来处事乐观，态度积极，改变应变能力，能适应各种环境的变化。
2.专注无干扰休息不消灭你的动力的休息方式，这样你就可以重新激发能量。
3.将专业的冥想课程融入日常生活中，体验大脑的深度锻炼。
4.精力充沛，能从容不迫地应付日常工作和生活。
5.用故事带你去旅行，实时记录您的平静时刻。
6.体重适当，体态匀称，身体各部位比例协调。
v3.3.2 版本
1.强化专业认证：进一步升级咨询师入驻审核机制，确保每位咨询师均拥有权威专业资质与实战经验，为用户打造更加安心的咨询环境。
2.互动趣味升级：新增多样化趣味测试，结合心理学原理，让用户在轻松愉快的氛围中深入了解自我，同时提升心理健康意识。
3.专业团队拓展：扩大专业咨询师与倾听师团队规模，覆盖更多心理细分领域，提供更加个性化、针对性的心理咨询服务，满足用户多样化需求。
4.课程持续更新：不断连载及优化课程内容，确保课程的前沿性、实用性与趣味性，涵盖情绪管理、睡眠改善、个人成长、婚姻家庭、职场减压、家庭教育等多个方面，助力用户实现全方位精准提升。
5.健康商品精选：精心挑选健康食品及心灵滋养商品，作为用户的特别礼物，从身体与心灵双重层面给予关怀与滋养，促进身心和谐健康。
6.用户体验优化：全面提升APP界面设计、操作流程及用户反馈机制，打造更加流畅、便捷、舒适的使用体验，让用户感受到月上健康的用心与专业。
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