BodyFast app

BodyFast Intermittent Fasting这个应用可以让你用来发现高效饮食的秘密，帮助你减重和塑造体形。要做到这一点，工具给你提供了一些必要的内容，让你知道什么时候进食，什么时候不要进食。

bodyfast安卓版简介

要遵循这个高效的饮食，与应用分享你的身体特征是必须的。通过这些信息，基于你的健身等级，或者你的日常锻炼强度，工具会给你提供个性化的锻炼计划。

bodyfast app功能

BodyFast 另外一个关键组成部分就是你可以基于自己的目标，建立日常锻炼习惯。这是很有吸引力的，因为让每次锻炼针对获得肌肉群，塑造体形，或者只是减重，是很简单的。除此之外，基于你已经建立的锻炼计划，它给你提供了一个秒表倒数时间，直到你的下一次进食时间。

编辑点评

通过BodyFast，你将会学习到如何计划一个高效的饮食习惯。这样你就不用再担心控制不了饮食，也不用担心它们将来可能在你的身体里产生的影响。

更新说明

**新：100 多种食谱 + 自定义禁食计划 + SOS 帮助**

有史以来最大的更新现已推出，让您的禁食更上一层楼！

* 从 100 多种适合任何生活方式的简单、美味和多样的菜肴中进行选择。

* 保存您最喜欢的计划或创建您自己独特的计划。

* 使用我们新的 SOS 功能克服禁食期间的困难情况。