私人健身教练APP(Home Workout)

免费私人健身教练app是您的免费健身神器，有了它，您就可以省去去健身房的钱，将钱用在更多有需要的地方，内置全身、腹部、胸部、手臂等部位的训练计划，涵盖初中高三级课程，是您选健身app的不二之选！

私人健身教练软件简介

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

免费私人健身教练最新版特色

有腹部，胸部，腿部，手臂和全身运动。

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

软件特点

*自定义锻炼提醒

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

功能说明

1、从初级到高级选择健身，强化体魄；

2、全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

用户点评

约翰·富勒

“作为一名私人教练，我强烈推荐该应用程序给没有时间或财力参加常规体育馆的人。我已经亲自使用此应用程序看到了收获，因此我有经验地发言。”

新功能

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