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应用指数：2 分
类型：工具性质：国产软件版本：v1.2.3大小：38.00 MB更新：2025-04-03语言：中文等级：平台：Android官网：http://miidii.tech厂商：杭州谜底科技有限公司
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offscreen不做手机控app可以帮助您逐渐摆脱对手机的依赖，每天少玩几十分钟手机，多一点时间做别的事情，app会自动记录您玩手机的市场，并追踪您的手机屏幕，防止您沉迷其中！
日常生活中，大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」，我们无时无刻盯着手机，不断地一边走路一边刷着朋友圈微博和抖音，没日没夜打游戏，通宵追着各种电视剧，被各种消息通知频繁地干扰，从早上睁开眼关掉闹钟开始，到晚上放下手机关掉台灯，在手机上我们花了太多时间，甚至有时候即使我们没有收到消息，也会时不时看下手机。
如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力，从而影响了你的工作和学习进度，不如试一试 OffScreen, 它是系统自带「屏幕时间」的完美搭档。
不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机。
◎应用限额
★给应用设置使用限额，不沉迷
★超过限额禁止使用
◎人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己
★统计你的每日拿起次数，平均查看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长，最长连续使用和睡眠时长
★每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况
★设定限额，限制每日使用时间
◎拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标
★每日总结和每周总结提醒
★屏幕使用时间提醒
★连续使用手机提醒
★熬夜催促睡觉提醒
★拿起次数提醒
◎专注计时器
★支持普通、严格模式帮你保持注意力
★支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
★结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人
★专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中
★专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单
★创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
★支持白噪音、翻页钟
◎可视化数据
★按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
★查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
★随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。
拿起次数：每天手机解锁次数
平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间
最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间
呆呆地看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间
边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了
第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据
最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点
睡眠时长：从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间，可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了，这跟 iOS 自带闹钟不一样，因为有时候很多人设了闹钟 App 其实还是在床上玩手机。
为用户提供时间统计的手机工具，它能帮你记录你一天所用手机的时长，还能以一种数据的形式有效的提醒你注意休息，有助于良好习惯的养成！
v1.2.1 版本
修复了一些小问题
v1.1
- 新增：屏幕使用时间小组件；
- 修复：专注计时结果与提示不一致；
- 修复：屏幕使用时间统计不准确。
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