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应用指数：3 分
类型：运动健康性质：软件版本：v3.1.1大小：47.40 MB更新：2025-04-23语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：上海卓涟网络科技有限公司
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1、饮食计划
让你通过软件快速的制定饮食计划，以后用户才可以实现健康饮食，控制每日摄入的热量；
2、健康食谱
还可以在这里获取平台为你提供的许多健康食谱，用户就能够获取不同的食谱了；
3、饮食记录
还能够对自己每天的饮食数据进行记录，用户才可以知道自己每天摄入的热量数据；
4、体重记录
让你可以记录自己的体重数据，用户才能够清楚的知道自己体重变化情况；
5、运动方案
根据你提供的身高、体重、体脂率等数据，生成合理的运动方案，让你开启健康减肥模式；
1、减肥助手
这样才能够让用户的减肥效果得到提升，以后你才可以实现健康的减肥；
2、食谱丰富
这里的减肥食谱非常的丰富，让你在减肥期间可以让饮食不重样；
3、健康减肥
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4、严格管控
对自己减肥期间的饮食进行管控，用户才可以严格的控制自己每天的饮食；
5、体重曲线
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1、在平台用户就可以添加自己的各种体重、身高和体脂率等数据；
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轻体重日记app让许多用户都可以开启科学减肥模式，只要按照平台的建议，严格执行每天的饮食和减肥计划，就可以让你的体重慢慢减少，让你能够打造减重效果，而且通过这种模式能够让身体更健康，不会对身体有任何的损坏，这样才能够让你的减肥更加有效果，满足许多用户的减肥需求！
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