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应用指数：5 分
类型：生活性质：软件版本：v3.5.7大小：161.50 MB更新：2025-08-12语言：中文等级：平台：Android官网：https://www.917lian.com厂商：常州亿启科技有限公司
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毅起练APP官方版是一款拥有许多健身课程资源的应用软件，用户在手机上安装此应用后，即可随时在软件上选择自己需要的、感兴趣的课程在线学习和跟练，轻松进行科学、有效的健身运动，更快的达到自己的减脂、减重或者塑形的目的，非常方便；而且这款软件里面还为用户提供了多样的训练计划任你自由选择，按照计划进行运动更加高效；除此之外，毅起练手机版还可以助力用户进行每日饮食控制，保障每日热量摄入不超标且营养均衡，让用户进行更好的饮食管理。有需要的用户赶紧在本站下载体验吧！
1、课程分类
软件里面的健身课程有着明确分类，用户可以根据分类查找。
2、推荐课程
这款软件为用户推荐了许多优质健身课程，用户可随时在线查看。
3、课程跟练
支持用户选择自己需要的课程进行运动学习与跟练，追求理想身材。
4、数据统计
具有数据统计功能，会自动统计用户的每一次训练数据，方便用户查看。
5、自定义训练
支持自定义训练，让用户可以在这款软件上自由安排个人训练计划。
6、课程筛选
软件支持用户按照部位、难度进行课程智能筛选，轻松查找需要的课程。
1、海量课程
海量优质健身课程供用户们自由选择学习，满足很多用户的需求。
2、动作库
内置丰富的动作库，为你提供专业动作指导，助你快速掌握正确健身动作。
3、自动同步
数据统计会根据用户不断训练自动同步，方便用户查看最新的数据。
4、直观图表
这款软件根据训练数据记录生成直观图表，便于用户了解运动趋势。
5、历史日历
用户可随时在线查看自己的训练历史日历，便捷回顾你的运动记录。
6、持续更新
软件里面的健身课程、动作指导以及课程推荐等都会持续更新。
1、下载毅起练APP进入软件，查看为你推荐的各样课程；
2、用户可根据自己的需求进行课程筛选，轻松找到课程；
3、可随时在线看课并进行跟练，软件会统计你的训练数据；
4、可以在软件上进行自定义训练，制定专属个性化训练计划；
5、用户还可在这款软件的动作库里面查看学习各样专业动作指导。
毅起练APP里面有着丰富多样的专业健身课程、动作指导任你随时在线任意选择查看学习和跟练，还会实时统计你的训练数据，方便你随时查看训练情况；而且这款软件还会不断为你推荐许多的优质课程，为你进行课程跟练提供优质参考。
v3.5.7 版本
• 训练是替换动作增加是否保留当前组选项，默认保留
• 优化官方训练计划查询速度
• 修复了一些已知问题
v3.5.5 版本
• 增加快捷入口
• 修复已知问题
v3.5.4 版本
• 修复已知问题，优化产品体验。
v3.5.3 版本
• 优化训练倒计时，修复部分机型无法拖动
• 修复一些小缺陷
v3.3.2 版本
• 新增训练频次雷达图
• 优化统计报表计算逻辑
• 修复一些小bug
v3.2.9 版本
• 优化训练标题为空时自动根据动作分类命名
• 优化训练动作次数统计逻辑
• 修复已知bug
v3.2.5 版本
修复已知问题
应用截图
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