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应用指数：3 分
类型：工具性质：软件版本：v3.7.0大小：29.30 MB更新：2025-05-22语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：上海嘎巴健康科技有限公司
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哈巴一下app是一款提供冥想训练帮你管理情绪的软件，在软件中用户可以参与冥想训练，通过冥想的方式让自己的心情放松下来，放松身心让自己情绪得到安抚，通过冥想训练情绪可以帮助用户更好的驾驭情绪，随时都能调整好的情绪状态，让自己的内心世界更加的强大，提供有AI智能可以实时对话交流，通过对话对你的情绪状态进行评估分析，让你可以直观的了解到自己的情绪训练成长情况，其中还提供有哈巴百科功能，可以学习各种百科知识，将各种百科知识全面掌握，有需要的用户就快来下载哈巴一下官网版软件进行使用吧！
1.哈巴冥想
使用哈巴冥想功能可以播放冥想音乐进入到冥想世界。
2.AI对话
可以与AI智能进行对话交流，向AI智能咨询各种问题为你解答。
3.哈巴百科
可以向AI智能咨询各种百科知识，对各种百科知识进行在线学习。
4.评估报告
用户可以对自我的评估报告在线查看，了解自我评估报告分析内容。
5.成长日记
成长日记可以将用户的成长轨迹实时的记录下来，可随时了解自己的成长情况。
6.场景实践
提供有场景实践功能，用户可以参与到各种场景中进行实践练习。
1.管理情绪
可以帮助用户管理好自己的情绪，学会驾驭情绪不被情绪所控制。
2.情绪训练
提供的各项功能都是专注于帮助用户进行情绪训练，学会管理情绪。
3.情绪成长
可以让用户直观的了解到自己的情绪成长变化，了解清晰成长过程。
4.沉浸式对话
可以与AI智能进行沉浸式的对话交流，以咨询的形式获取各种信息。
5.解决烦恼
帮助用户解决被情绪操控自我的烦恼，让你不再受困于情绪之中。
6.放松身心
可以通过哈巴冥想的方式可以帮助用户放松身心，让自己的内心更加平静祥和。
1、用户可以先在本网站下载安装哈巴一下软件；
2、在软件中用户可以使用哈巴冥想功能进行冥想练习；
3、可以与AI智能进行咨询式的对话交流，咨询问题；
4、在对话中生成自我评估报告可查看评估报告进行详情了解；
5、可以在哈巴百科功能中学习各种百科知识内容；
v3.6.5 版本
小组活动日历功能
社群发帖、分享、收藏等功能优化
修复一些其他已知bug
应用截图
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