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应用指数：3 分
类型：运动健康性质：软件版本：v2.0.2大小：45.2 MB更新：2024-08-26语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：广西荷娱贸易有限公司
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步步当家app是一款多功能健康管理软件，集运动计步、睡眠、饮食、计划等多个服务板块，不仅能记录每一天的运动步数，还能帮助你管理日常轻断食计划，让自己更加高效的管理身体，享受更美好的生活；每一天的睡眠情况都能在应用中记录，了解睡眠情况，并能高效的改善，每日保持充足的睡眠，充满活力的生活；同时，在步步当家手机版app中可以记录自己每一天的心情，保持自己的生活足迹，便于未来回顾知道自己的精彩事迹，知道自己的心情变化。步步当家app软件还有诸多服务，有兴趣的用户欢迎在本站下载使用，帮助你缓解压力。
1、运动计步
自动记录运动步数数据，可实时了解自己当天的运动信息；
2、步数目标
可自行设定日常运动步数目标，便于高效的完成，养成好习惯；
3、睡眠管理
轻松管理日常睡眠，改善睡眠状态，调节压力，提升生活效率；
4、轻断食计划
可自行创建制定轻断食计划，便于日常跟着计划完成饮食；
5、心情记录
在应用中就能记录当下的心情，保存自己的回忆和情绪状态；
6、健康管理
有效帮助你更加高效的管理个人健康，保持身体活力；
1、详情步数
详细的运动步数信息，可以在应用中全面掌握个人日常运动情况；
2、早起打卡
在线就能实现每日早起打卡，记录自己每天早起时间，养成自律生活；
3、计划详情
详细的计划内容，知道开始进食和结束进食时间，便于高效管理；
4、详情记录
详细的心情记录信息，并能以图表的形式展示心情状态情况；
5、历史数据
所有的数据都能详细的记录和保存，可在应用中一目了然；
6、简单易用
简单的界面，流畅的使用方式，每个用户都能轻松上手；
1、打开步步当家app，并打开授权即可自动计步
2、点击目标，即可设置运动目标，并能查看日常运动步数
3、查看睡眠，了解睡眠情况，并高效改善睡眠状态
4、在轻断食计划页面，就能创建制定开始进食和结束进食的时间
5、在心情小当家板块，即可记录自己当下的心情状态
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