手机扫描下载
应用指数：4 分
类型：医疗性质：国产软件版本：v1.9.4 安卓版大小：24.48 MB更新：2023-10-11语言：中文等级：平台：Android官网：暂无
蕉盐心理咨询手机版62.50 MB医疗
观严最新版71.50 MB医疗
跑步计fit减肥客户端73.40 MB医疗
大医智慧免费版20.90 MB医疗
茉莉医生软件手机版28.49 MB医疗
中卫众康手机版39.20 MB医疗
爱康体检宝免费版39.80 MB医疗
平安好医生网上药店(改名为平安健康)117.70 MB医疗
优健康app美年大健康100.00 MB医疗
叮当快药官方正版80.5 MB医疗
小豆苗app68.90 MB医疗
首都疫苗服务最新版202566.5 MB医疗
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
PAM帕梅拉app最新版是非常好用的健身减肥软件，用户可以在手机上查看详细的帕梅拉训练视频，可以跟着学习和训练，同时可以根据自己的实际情况来制定合理的训练和膳食计划，达到健身和减肥的目的。
膳食和锻炼计划：使用直观的计划功能，组织一周的膳食和锻炼。不确定从哪里开始？只需添加我的“Pam计划”！
直接访问我的所有训练视频，包括搜索过滤器，以找到适合您目标的视频。
博客文章和有用的提示：食品知识、烹饪和健身技巧、动机、个人话题等等。
特殊的“搜索”过滤器，因此您可以找到您喜欢的食物。高蛋白、无坚果、低碳水化合物或素食？只需选择您的偏好。
购物清单：添加食谱中的所有成分，或有趣地编写自己的清单。
通知：如果您希望在我发布新内容时收到通知，则启用。
大量食谱选择-每月更新。
【训练】
锻炼计划：使用锻炼计划工具安排一周的锻炼。如果您愿意，也可以复制我的“Pam锻炼计划”。
直接访问我的所有训练视频。
根据训练需求进行筛选：难度级别、训练类型和重点领域。
【食谱】
根据您的饮食需求进行过滤：纯素、无乳糖、无麸质、低热量、不含坚果等。
95%适合健康的生活方式，5%由我哥哥丹尼斯提供，100%美味。
食谱非常适合日常使用，包括膳食准备。但幸运的是，我们也有时间不时烤蛋糕或松饼！
早餐、午餐、晚餐、糖果、饮料和小吃。
所有食谱都是由我、我哥哥或我妈妈创建的！
简单的分步烹饪说明。
膳食计划：使用膳食计划工具构建一周。如果您感到不知所措，也可以复制我的“Pam膳食计划”。
购物清单：使用购物清单确保您拥有所有成分。想用梨代替苹果吗？没问题。
每个食谱中都包含卡路里和宏量。
输入您要烹饪的份数。成分的量将相应地改变。
【博客】
与我哥哥的新播客剧集，个人话题和对幕后发生的事情的见解。
关于健身、生活方式和食品知识的独家文章。碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖……了解如何滋养身体！我还分享了一些关于烹饪技巧、膳食准备想法和动机的文章，以帮助您保持正轨。
使用膳食计划工具构建一周。如果你感到不知所措，也可以复制“Pam膳食计划”。
简单的分步烹饪说明。每个食谱中都包含卡路里和宏量。
输入您要烹饪的份数。成分的量将相应地改变。也可以在清单里改变自己不想要的食物。
应用截图
相关版本
多平台下载
猜您喜欢换一换
查看所有0条评论>网友评论
柠檬轻断食软件
辟谷轻断食软件
巅峰减重官方版
薄荷健康减肥软件
BMI计算器app
减肥体重记录器app 
健康盐城app官方最新版45.00 MB医疗
药康夫电子处方平台8.98 MB医疗
掌上医馆门店版app32.76 MB医疗
OKOK健康app195.00 MB医疗
伤寒论查阅app最新版1.66 MB医疗
津医保手机app(原金医宝)145 MB医疗
津医保手机app(原金医宝)145 MB医疗
OKOK健康app195.00 MB医疗
2025欢太健康app最新版本102.90 MB医疗
健康盐城app官方最新版45.00 MB医疗
伤寒论查阅app最新版1.66 MB医疗
好球安卓版59.30 MB医疗
手环app
医学影像app
经期app
健康app
识别皮肤病的软件
解剖学app