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应用指数：5 分
类型：工具性质：国产软件版本：v1.5.4大小：52.45 MB更新：2025-06-12语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：长沙清泉信息技术有限公司
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摆脱手机控最新版通过锁机来让自己变得更加自律，合理控制手机使用时间，具体精确到每个应用的使用时长，统计功能帮助查看具体用了多长时间，为下一步计划提前做出参考，有需要的用户可以来下载。
摆脱手机控是一款缓解用户对手机过度依赖的APP，适用人群广泛，包括学生、上班族以及老年群体，不仅可以防止用户过度沉迷手机，而且可以减少手机对工作和学习的影响，有利于用户更好地集中注意力，克服拖延症，提高工作和学习的效率，有效的时间管理自律专注软件。
【定时锁机】定时锁机，到时间手机自动进入锁屏状态，休想再因玩手机而熬夜或耽误工作学习。
【应用监督】设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机，自动进入锁屏，适度使用手机，防止沉迷于手机、游戏。
【一键锁机】一键锁机，快速进入工作、学习状态，摆脱手机干扰不做手机控，不做低头族。
【番茄锁机】番茄锁机，使用番茄工作法，让您学习和工作中劳逸结合，更加科学的自律。
你的每一步都是人生路上一大步
多种任务，灵活设置我们帮您，严格执行
更了解自己是为了战胜自己
v1.5.4 版本
缓解对手机过度依赖，
防止用户过度沉迷手机
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