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应用指数：5 分
类型：生活性质：国产软件版本：v11.1.1 安卓版大小：443.9M更新：2023-12-19 21:34语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：王强
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永康市英尔健身器材科技有限公司是专业健身器材的经营部，经过多年的发展，已成为国内知名健身器材经营部之一。销售网络遍及全国各地。
我们本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，成为具有强大影响力的国内健身器材经营部。英尔健主要产品有：电动跑步机、平板跑步机、综合训练器、专业训练器、户外训练器、健身车、模拟训练器、按摩产品、塑身器、体育用品、休闲保健器等系列，几百个品种。齐全的产品系列，优良的产品质量，强大的销售网络，完善的售后服务，使“英尔健”运动产品在行业内及广大消费者心目中树立了良好的形象。
跑步健身五个常犯错误：
不少人都觉得跑步是一项最为简单的健身运动，从而忽略了跑步锻炼的注意事项，导致运动伤害。因为大意却让最简单的健身运动给自己带来了伤害。而作为一名合格的健身人士，在选择跑步运动前，我们需要注意哪些事项呢？下面小编总结了五项最常见的跑步误区。
一、买错鞋子
每个人的脚都不同，要选择适合自己的鞋子，你应先跑鞋店里，在专业人士指导下选购适合你脚型的鞋子，不适合的鞋子往往会让腿受伤。
二、跑步太重太快
跑步由许多的蹬踏地板重击组成，因此必须用缓慢的节奏步伐起步，再逐渐发力，逐渐来提升。如一开始就太重太快往往会引发酸痛与伤病。
三、做超过自身体能的锻炼
你是否觉得别人训练计划也适合自己，其实不然。你要正视自身的情况来锻炼，如慢跑要周而复始，只有建立好基础才能逐步增加锻炼内容。
四、过分注重跑步姿势
不要担心跑步时看起来如何，只要跑出去就行。有人强调要注意正确姿势，如你强行改变自己的跑步姿势，反而会使自己跑步姿势变得不自然。
五、成为手表的奴隶
许多人往往很在意时间、距离及速度等因素，但健身专家表示，跑步时不要戴手表。让跑步成为一种乐趣，如你不断看手表，记忆享受，反而可能锻炼过度，累垮身体。
v2.6.12 更新内容：
1、在基础骑行里增加单车视频教学课程
2、优化场景
3、其他问题修复
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