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咪咕运动软件

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应用指数:5

类型:生活性质:国产软件版本:v1.0.1 安卓版大小:19.1M更新:2021-01-09 14:45语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:深圳市杰深通科技有限公司

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咪咕运动安卓版特色

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-高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。

-大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;

-超多好课持续更新中以及新手健身第一课、女神必备的六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

-健身课程,包含减脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

-健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤;

-不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;

-每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

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1.腹肌:腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

2.塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

3.减脂:burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

4.瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

5.生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

6.增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

7.热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

8.美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

9.体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

更新日志

更新了应用内的视频资源;

优化了用户体验;

特别说明

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